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    Chengnan Tsai 高雄
    ID 113662
    60 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chengnan Tsai
    23.4 km | 00:58:16 | 24.1 km/h
    日期: 2015-12-26 07:16 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'34"  (02'34")
    		23.53 (-6.22)1003 / 1003
    2
    03'50"  (06'24")
    		15.72 (-14.03)1003 / 2006
    3
    02'08"  (08'32")
    		28.80 (-0.95)1016 / 3023
    4
    02'07"  (10'39")
    		28.57 (-1.18)1004 / 4028
    5
    02'05"  (12'44")
    		29.03 (-0.72)1001 / 5029
    展開計圈分析
    6
    02'03"  (14'47")
    		29.751014 / 6044
    7
    03'55"  (18'42")
    		15.58 (-14.17)1017 / 7061
    8
    02'25"  (21'07")
    		25.53 (-4.22)1024 / 8085
    9
    02'12"  (23'19")
    		27.48 (-2.27)1003 / 9088
    10
    03'00"  (26'19")
    		20.11 (-9.64)1004 / 10093
    11
    02'05"  (28'24")
    		29.27 (-0.48)1009 / 11103
    12
    02'45"  (31'09")
    		21.95 (-7.80)1003 / 12106
    13
    02'18"  (33'27")
    		26.67 (-3.09)1016 / 13123
    14
    02'17"  (35'44")
    		26.67 (-3.09)1009 / 14132
    15
    02'30"  (38'14")
    		24.32 (-5.43)1009 / 15142
    16
    02'15"  (40'29")
    		26.87 (-2.89)1003 / 16146
    17
    02'15"  (42'44")
    		27.07 (-2.68)1007 / 17154
    18
    02'20"  (45'04")
    		26.09 (-3.67)1007 / 18161
    19
    03'00"  (48'04")
    		20.11 (-9.64)1005 / 19166
    20
    02'23"  (50'27")
    		25.53 (-4.22)1011 / 20177
    21
    02'22"  (52'49")
    		25.53 (-4.22)1000 / 21178
    22
    02'03"  (54'52")
    		29.751016 / 22195
    23
    02'20"  (57'12")
    		26.09 (-3.67)1009 / 23205
    24
    01'04"  (58'16")
    		24.16 (-5.59)428 / 23633

    假日腳踏車訓練，希望明天仁武馬拉松順利，不抽筋就是勝利

    12月累積里程 : 172.92 km GIANT DEFY ADVANCED 2
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    South 南, 洄瀾揪ㄞ走 和其他 14 人說推
    · 留言
    劉育朱 早安，加油~
    2015-12-26 08:42 ·
    Michael 預祝您週日馬順利達陣～
    2015-12-26 10:03 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    123.42.0 %
    215.72.8 %
    328.1-1.7 %
    428.3-1.2 %
    528.8-0.7 %
    629.32.5 %
    715.5-3.8 %
    824.83.0 %
    926.7-1.7 %
    1020.05.2 %
    1129.3-3.5 %
    1221.6-4.0 %
    1326.72.1 %
    1426.1-2.7 %
    1524.03.2 %
    1626.73.2 %
    1726.7-1.5 %
    1825.72.0 %
    1920.03.0 %
    2025.42.1 %
    2125.25.0 %
    2229.5-3.2 %
    2328.1-2.8 %
    23.419.5-7.7 %

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