seikotung 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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4.9 km | 00:42:20 | 08:35/km

日期: 2015-12-26 15:46 - 總爬升: 194 m - 地點: 泰安 - 天氣: 霧雨 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 07'56" / 07'56" / 07'56" / 10'49" / 08'17" /

陡坡hold不住...步兵了

12月累積里程 : 217.27 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1071.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jt Yang , 邱兆基和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'56"	00:15'52"
3	07'56"	00:23'48"
4	10'49"	00:34'37"
4.9	08'16"	00:42'20"

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