10.1 km | 00:54:21 | 05:23/km日期: 2023-04-08 16:10 - 平均心率: 111 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'24" / 05'21" / 05'11" / 04'57" / 10'52" / 05'23" / 05'14" / 05'39" / 05'26" / 05'09" / 04'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 309.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'21" | 00:11'45" |
| 3 | 05'11" | 00:16'56" |
| 4 | 04'57" | 00:21'53" |
| 5 | 10'52" | 00:32'45" |
| 6 | 05'23" | 00:38'08" |
| 7 | 05'14" | 00:43'22" |
| 8 | 05'39" | 00:49'01" |
| 9 | 05'26" | 00:54'27" |
| 10 | 05'09" | 00:59'36" |
| 10.1 | 04'27" | 00:59'54" |
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