7.2 km | 00:43:05 | 05:57/km日期: 2023-04-09 06:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'56" / 06'02" / 06'03" / 06'02" / 06'08" / 05'49" / 05'49" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 221 / 7221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'02" | 00:11'58" |
| 3 | 06'03" | 00:18'01" |
| 4 | 06'02" | 00:24'03" |
| 5 | 06'08" | 00:30'11" |
| 6 | 05'49" | 00:36'00" |
| 7 | 05'49" | 00:41'49" |
| 7.2 | 05'46" | 00:43'06" |
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