5.0 km | 00:57:42 | 11:32/km日期: 2023-04-09 10:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 53%
Pace: 08'19" / 09'04" / 15'00" / 12'25" / 12900'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'00" (+06'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+04'34") | 1000 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 09'04" | 00:17'23" |
| 3 | 15'00" | 00:32'23" |
| 4 | 12'25" | 00:44'48" |
| 5.0 | 12'53" | 00:57'42" |
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