重點在兩側入水,肩膀延伸,入水下壓啟動推水,肚子用力,高肘划水,划水伴另一側入水,身體微側,推水到底。 今天的數據怪怪的,好像誤判了1趟。 姿勢還是不穩定啊~ https://connect.garmin.com/modern/activity/994482943