7.0 km | 00:40:08 | 05:43/km日期: 2015-12-29 23:18 - 地點: 新竹香山區 - 天氣: 冷 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 6952 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 02'57" / 05'37" / 05'45" / 05'36" / 05'51" / 05'56" / 05'48" / 263'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1003 / 1003 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'36" (+00'21") | 1006 / 2010 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1006 / 3017 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1001 / 4018 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 5019 | 173 / 98 |
| 6 | | 06'02" (+00'47") | 1005 / 6025 | 172 / 95 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 7026 | 167 / 105 |
| 8 | | 05'15" | 9 / 7036 | 160 / 118 |
12月累積里程 :
95.32 km 
SAUCONY EXCURSION TR7 累積 :
104.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'57" | 00:02'57" |
| 2 | 05'37" | 00:08'34" |
| 3 | 05'45" | 00:14'19" |
| 4 | 05'36" | 00:19'55" |
| 5 | 05'51" | 00:25'46" |
| 6 | 05'56" | 00:31'42" |
| 7 | 05'48" | 00:37'30" |
| 7.0 | 277'11" | 00:40'08" |
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