8.0 km | 00:38:30 | 04:47/km日期: 2015-12-28 16:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 6788 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 04'43" / 04'39" / 04'36" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 05'01" / 04'52" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 1000 | 174 / 121 |
| 2 | | 04'37" (+00'02") | 1007 / 2007 | 178 / 121 |
| 3 | | 04'35" | 1001 / 3009 | 181 / 120 |
| 4 | | 04'50" (+00'15") | 1002 / 4011 | 171 / 120 |
| 5 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 5012 | 178 / 116 |
| 6 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 6012 | 175 / 117 |
| 7 | | 05'01" (+00'26") | 1007 / 7019 | 174 / 113 |
| 8 | | 04'49" (+00'14") | 1009 / 8029 | 177 / 117 |
| 9 | | 03'22" | 29 / 8059 | 140 / 212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.19 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'39" | 00:09'22" |
| 3 | 04'36" | 00:13'58" |
| 4 | 04'51" | 00:18'49" |
| 5 | 04'48" | 00:23'37" |
| 6 | 04'51" | 00:28'28" |
| 7 | 05'01" | 00:33'29" |
| 8 | 04'52" | 00:38'21" |
| 8.0 | 05'03" | 00:38'30" |
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