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 |  14.5 km | 01:21:35 | 05:37/km日期: 2015-12-28 16:48 - 地點: 吳鳳 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% Pace: 06'26" / 05'45" / 05'37" / 05'27" / 05'36" / 05'37" / 05'37" / 05'28" / 05'27" / 05'32" / 05'38" / 05'17" / 05'24" / 05'46" / 06'00" / 這個月再努力一下就可達高標600K，雖然沒有辦法一次跑50或60K，像小烏龜一樣慢慢累積總覺是有辦法可達標的，只是不知分段跑對跑超馬是否有用呢？ 12月累積里程 : 617.31 km iPhone 上傳 | 9 years ago ·  留言
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