5.0 km | 00:25:37 | 05:09/km日期: 2015-12-31 17:39 - 平均心率: 186 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 04'46" / 05'13" / 05'15" / 05'12" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'08") | 188 / 188 |
| 2 | | 04'38" | 408 / 596 |
| 3 | | 04'57" (+00'19") | 400 / 996 |
| 4 | | 05'05" (+00'27") | 400 / 1397 |
| 5 | | 05'11" (+00'33") | 392 / 1790 |
| 6 | | 05'11" (+00'33") | 396 / 2186 |
| 7 | | 05'16" (+00'38") | 400 / 2586 |
| 8 | | 05'14" (+00'36") | 400 / 2986 |
| 9 | | 05'16" (+00'38") | 395 / 3382 |
| 10 | | 05'14" (+00'36") | 394 / 3777 |
| 11 | | 05'18" (+00'40") | 394 / 4171 |
| 12 | | 05'15" (+00'37") | 392 / 4563 |
| 13 | | 05'08" (+00'30") | 396 / 4960 |
| 14 | | 11'50" (+07'12") | 12 / 4972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'13" | 00:09'59" |
| 3 | 05'15" | 00:15'14" |
| 4 | 05'12" | 00:20'26" |
| 5.0 | 05'19" | 00:25'37" |
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