Tim Chang 2023/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Chang 新北市
ID 749894

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6.1 km | 00:30:57 | 05:06/km

日期: 2023-04-12 17:03 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'04" / 04'57" / 05'10" / 05'00" / 05'04" / 05'03" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'03" (+00'07")

1000 / 1000

2

04'57"

(10'01")

04'56"

1001 / 2001

3

05'05"

(15'06")

05'07" (+00'11")

993 / 2994

4

05'05"

(20'11")

05'03" (+00'07")

1005 / 4000

5

05'04"

(25'15")

05'00" (+00'04")

1011 / 5012

展開計圈分析

4月累積里程 : 132.28 km

nike zoom fly 4 累積 : 803.0 km

Android - samsung SM-G9810 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'57"	00:10'01"
3	05'10"	00:15'11"
4	05'00"	00:20'11"
5	05'04"	00:25'15"
6	05'03"	00:30'18"
6.1	04'55"	00:30'37"

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