Barry (錸德竹22晨跑團) 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

7.5 km | 00:56:45 | 07:32/km

日期: 2015-12-29 06:01 - 地點: 交大 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 07'14" / 06'43" / 06'19" / 07'40" / 07'28" / 07'29" / 09'07" / 08'59" /

我一定是豬八戒附身了，早上爬不起來，也跑不動。跑七分速竟然覺得好累，早早打烊回家去。

12月累積里程 : 323.31 km

Mizuno WAVE RIDER 18 (黑黃綠) 累積 : 1495.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

昆岳, 小魚兒和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'43"	00:13'57"
3	06'19"	00:20'16"
4	07'40"	00:27'56"
5	07'28"	00:35'24"
6	07'29"	00:42'53"
7	09'07"	00:52'00"
7.5	08'59"	00:56'45"

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