Howard 2023/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Howard 台中
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4.6 km | 00:52:28 | 11:20/km

日期: 2023-04-12 05:01 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 11'28" / 11'09" / 10'56" / 11'08" / 12'26" /

4月累積里程 : 216.47 km

Strava 上傳 | 1 year ago

Kun-Cheng Wang 和陳榮興說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	11'09"	00:22'37"
3	10'56"	00:33'33"
4	11'08"	00:44'41"
4.6	12'25"	00:52'28"

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