10.0 km | 00:44:33 | 04:26/km日期: 2023-04-11 21:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8086 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 04'32" / 04'40" / 04'29" / 04'29" / 04'41" / 04'14" / 04'30" / 04'30" / 04'08" / 04'12" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'24") | 1008 / 1008 | 178 / 124 |
| 2 | | 04'38" (+00'32") | 1003 / 2012 | 182 / 118 |
| 3 | | 04'28" (+00'22") | 1001 / 3014 | 182 / 122 |
| 4 | | 04'29" (+00'23") | 1010 / 4025 | 182 / 122 |
| 5 | | 04'37" (+00'31") | 1002 / 5028 | 181 / 119 |
| 6 | | 04'15" (+00'09") | 1005 / 6033 | 182 / 128 |
| 7 | | 04'25" (+00'19") | 1004 / 7037 | 181 / 124 |
| 8 | | 04'31" (+00'25") | 1005 / 8042 | 181 / 122 |
| 9 | | 04'06" | 1002 / 9045 | 180 / 134 |
| 10 | | 04'11" (+00'05") | 1003 / 10049 | 182 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'40" | 00:09'12" |
| 3 | 04'29" | 00:13'41" |
| 4 | 04'29" | 00:18'10" |
| 5 | 04'41" | 00:22'51" |
| 6 | 04'14" | 00:27'05" |
| 7 | 04'30" | 00:31'35" |
| 8 | 04'30" | 00:36'05" |
| 9 | 04'08" | 00:40'13" |
| 10 | 04'12" | 00:44'25" |
| 10.0 | 04'13" | 00:44'33" |
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