9.1 km | 00:54:44 | 05:59/km日期: 2023-04-13 17:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'11" / 05'47" / 07'10" / 05'43" / 05'29" / 05'27" / 06'45" / 05'28" / 06'01" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'20") | 126 / 9126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 223.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 07'10" | 00:19'08" |
| 4 | 05'43" | 00:24'51" |
| 5 | 05'29" | 00:30'20" |
| 6 | 05'27" | 00:35'47" |
| 7 | 06'45" | 00:42'32" |
| 8 | 05'28" | 00:48'00" |
| 9 | 06'01" | 00:54'01" |
| 9.1 | 05'49" | 00:54'45" |
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