9.0 km | 00:54:56 | 06:05/km日期: 2016-01-01 15:15 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 06'36" / 05'29" / 05'36" / 05'49" / 07'00" / 07'07" / 06'36" / 05'49" / 05'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.35 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 :
499.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'29" | 00:12'05" |
| 3 | 05'36" | 00:17'41" |
| 4 | 05'49" | 00:23'30" |
| 5 | 07'00" | 00:30'30" |
| 6 | 07'07" | 00:37'37" |
| 7 | 06'36" | 00:44'13" |
| 8 | 05'49" | 00:50'02" |
| 9 | 05'41" | 00:55'43" |
| 9.0 | 04'03" | 00:55'45" |
留言 
展開計圈分析
