5.0 km | 00:30:58 | 06:10/km日期: 2023-04-16 16:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 49%
Pace: 05'45" / 07'31" / 06'23" / 10'20" / 07'41" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'30") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'31" | 00:13'16" |
| 3 | 06'23" | 00:19'39" |
| 4 | 10'20" | 00:29'59" |
| 5 | 07'41" | 00:37'40" |
| 5.0 | 07'21" | 00:37'48" |
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