4.0 km | 00:18:37 | 04:38/km日期: 2023-04-17 18:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 04'40" / 04'42" / 04'38" / 04'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'42" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.79 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 PRM 累積 :
254.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'42" | 00:09'22" |
| 3 | 04'38" | 00:14'00" |
| 4 | 04'36" | 00:18'36" |
| 4.0 | 05'07" | 00:18'38" |
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