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廖昭熙
台中
ID 1433
451 位追隨者
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廖昭熙
全馬
|
05:58:13
|
08:29/km
|
第94馬
第二屆鳳凰谷世界風馬拉松暨台灣小吃展
官方成績
日期
2016-01-03
成績
05:58:13
總名次
223 / 440
分組名次
69 / 127
平均速度
08:29/km
官方證書
廖
昭熙
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'44")
00:40'44" (+06'17")
01:20'40" (+05'05")
10 km
(01:20'40")
00:39'56" (+05'29")
15 km
(02:05'56")
00:45'16" (+10'49")
01:36'51" (+21'16")
20 km
(02:57'31")
00:51'35" (+17'08")
25 km
(03:48'31")
00:51'00" (+16'33")
01:25'27" (+09'52")
30 km
(04:22'58")
00:34'27"
35 km
(05:01'38")
00:38'40" (+04'13")
01:15'35"
40 km
(05:38'33")
00:36'55" (+02'28")
Finish
(05:58:13)
日期:
2016-01-03 06:00
-
總爬升:
1160 m
-
卡路里:
2670 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'13"
(09'13")
09'18" (+04'02")
990 / 990
2
10'02"
(19'15")
09'53" (+04'37")
1014 / 2004
3
08'12"
(27'27")
08'08" (+02'52")
1006 / 3010
4
05'44"
(33'11")
05'43" (+00'27")
1000 / 4011
5
07'33"
(40'44")
07'31" (+02'15")
1003 / 5014
展開計圈分析
6
08'00"
(48'44")
08'02" (+02'46")
994 / 6008
7
09'02"
(57'46")
08'54" (+03'38")
1013 / 7022
8
08'21"
(01:06'07")
08'16" (+03'00")
1009 / 8031
9
08'17"
(01:14'24")
08'17" (+03'01")
999 / 9031
10
06'26"
(01:20'50")
06'25" (+01'09")
1001 / 10032
11
08'10"
(01:29'00")
08'04" (+02'48")
1010 / 11042
12
06'46"
(01:35'46")
06'50" (+01'34")
989 / 12032
13
09'15"
(01:45'01")
09'06" (+03'50")
1015 / 13048
14
09'30"
(01:54'31")
09'30" (+04'14")
999 / 14047
15
12'02"
(02:06'33")
11'58" (+06'42")
1004 / 15052
16
14'41"
(02:21'14")
14'38" (+09'22")
1003 / 16055
17
12'26"
(02:33'40")
12'27" (+07'11")
998 / 17053
18
09'20"
(02:43'00")
09'18" (+04'02")
1003 / 18056
19
07'29"
(02:50'29")
07'27" (+02'11")
1002 / 19059
20
07'34"
(02:58'03")
07'30" (+02'14")
1007 / 20066
21
09'48"
(03:07'51")
09'42" (+04'26")
1010 / 21076
22
08'58"
(03:16'49")
09'00" (+03'44")
994 / 22071
23
12'50"
(03:29'39")
12'43" (+07'27")
1008 / 23080
24
08'33"
(03:38'12")
08'30" (+03'14")
1004 / 24085
25
11'12"
(03:49'24")
11'15" (+05'59")
994 / 25079
26
09'27"
(03:58'51")
09'26" (+04'10")
1000 / 26080
27
06'53"
(04:05'44")
06'49" (+01'33")
1008 / 27088
28
07'00"
(04:12'44")
06'55" (+01'39")
1010 / 28098
29
05'16"
(04:18'00")
05'16"
998 / 29096
30
05'26"
(04:23'26")
05'23" (+00'07")
1007 / 30104
31
05'39"
(04:29'05")
05'38" (+00'22")
1001 / 31105
32
08'28"
(04:37'33")
08'30" (+03'14")
995 / 32101
33
09'43"
(04:47'16")
09'41" (+04'25")
1002 / 33104
34
09'08"
(04:56'24")
09'04" (+03'48")
1007 / 34111
35
05'48"
(05:02'12")
05'49" (+00'33")
996 / 35107
36
06'03"
(05:08'15")
06'02" (+00'46")
1002 / 36109
37
06'04"
(05:14'19")
06'01" (+00'45")
1007 / 37117
38
06'15"
(05:20'34")
06'12" (+00'56")
1006 / 38123
39
08'02"
(05:28'36")
07'58" (+02'42")
1007 / 39130
40
11'08"
(05:39'44")
11'04" (+05'48")
1005 / 40135
41
06'08"
(05:45'52")
06'08" (+00'52")
997 / 41133
42
05'36"
(05:51'28")
05'32" (+00'16")
1009 / 42142
43
07'17"
(05:58'45")
07'15" (+01'59")
1004 / 43147
台中
廖
昭熙
·
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台中
廖
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台中
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台中
廖
昭熙
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賽前宣言:
希望在九小時內,把鍍純金的玩跑獎牌拿下!
1月累積里程 :
193.67 km
ASICS GT-2000 3 累積 :
1269.3 km
Android - Sony D6653 上傳
| 9 years ago
王家康
,
Andy Tsang
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26
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福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽~
2016-01-03 17:28 ·
1
個人推
廖昭熙
謝謝福祥哥!^^
2016-01-03 17:46 ·
jaschoung
恭喜雨中順利完賽~
2016-01-03 18:51 ·
Niklaus
恭喜完賽
2016-01-04 09:25 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'23"
00:09'23"
2
09'52"
00:19'15"
3
08'12"
00:27'27"
4
05'44"
00:33'11"
5
07'33"
00:40'44"
6
08'00"
00:48'44"
7
08'53"
00:57'37"
8
08'19"
01:05'56"
9
08'17"
01:14'13"
10
06'27"
01:20'40"
11
08'09"
01:28'49"
12
06'39"
01:35'28"
13
09'02"
01:44'30"
14
09'28"
01:53'58"
15
11'58"
02:05'56"
16
14'52"
02:20'48"
17
12'26"
02:33'14"
18
09'29"
02:42'43"
19
06'59"
02:49'42"
20
07'49"
02:57'31"
21
09'54"
03:07'25"
22
08'48"
03:16'13"
23
12'41"
03:28'54"
24
08'29"
03:37'23"
25
11'08"
03:48'31"
26
09'53"
03:58'24"
27
06'53"
04:05'17"
28
06'42"
04:11'59"
29
05'38"
04:17'37"
30
05'21"
04:22'58"
31
05'38"
04:28'36"
32
08'00"
04:36'36"
33
09'36"
04:46'12"
34
09'34"
04:55'46"
35
05'52"
05:01'38"
36
06'03"
05:07'41"
37
06'00"
05:13'41"
38
06'11"
05:19'52"
39
07'19"
05:27'11"
40
11'22"
05:38'33"
41
06'37"
05:45'10"
42
05'32"
05:50'42"
43
05'48"
05:56'30"
43.3
13'00"
06:00'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:01
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randallkwo
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10.0 km
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06:17/km
鄭穗霓
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王聖欣
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05:55/km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.3 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
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13.0 km
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17.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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06:36/km
Inna Chang
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19.9 km
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17.2 km/h
鄭穗霓
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鄭穗霓
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7.7 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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5.0 km
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:08
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06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
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01:12:36
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18:00/km
林淦鈿(淦哥)
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7.6 km
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00:49:46
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06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:02
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06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
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01:09:08
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06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:09:55
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20:52/km
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