Pietreo 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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16.2 km | 01:32:02 | 05:41/km

日期: 2015-12-30 15:33 - 卡路里: 1358 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 03'29" / 06'59" / 06'58" / 06'24" / 06'02" / 05'58" / 05'06" / 05'05" / 05'02" / 04'58" / 04'54" / 04'49" / 04'41" / 04'35" / 04'32" / 08'49" / 20'27" /

12月累積里程 : 309.29 km

Barefoot 累積 : 3335.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和樺說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'29"	00:03'29"
2	06'59"	00:10'28"
3	06'58"	00:17'26"
4	06'24"	00:23'50"
5	06'02"	00:29'52"
6	05'58"	00:35'50"
7	05'06"	00:40'56"
8	05'05"	00:46'01"
9	05'02"	00:51'03"
10	04'58"	00:56'01"
11	04'54"	01:00'55"
12	04'49"	01:05'44"
13	04'41"	01:10'25"
14	04'35"	01:15'00"
15	04'32"	01:19'32"
16	08'49"	01:28'21"
16.2	20'27"	01:32'02"

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