6.0 km | 00:39:59 | 06:39/km日期: 2016-01-05 05:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 07'12" / 06'44" / 06'31" / 06'28" / 06'31" / 06'27" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'24" (+02'58") | 11 / 6011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'44" | 00:13'56" |
3 | 06'31" | 00:20'27" |
4 | 06'28" | 00:26'55" |
5 | 06'31" | 00:33'26" |
6 | 06'27" | 00:39'53" |
6.0 | 08'35" | 00:39'59" |