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56.0 km | 06:18:23 | 06:45/km | 第15馬
日期: 2016-01-02 07:04 - 總爬升: 1424 m - 地點: 真武山受玄宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2772 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
2016年1月2日,給自己安排了一項艱難挑戰-56公里山路超級馬拉松(實際測量約52公里),新年新氣象,總是要來點刺激的。比賽路線主要是在新店山區,高點是獅仔頭山,這山海拔不高,但要衝上山頭2次,累積總爬升也近1,500公尺。跑時山上雲霧飄渺,加上連續不斷且陡到無極限的山路,真的感覺快成仙了,但我終究還是凡人,所以沿路吃了烤香腸、貢丸湯、熱粥、滷豆干、菜埔餅及香蕉等等多樣補給,也吸了爆量的芬多精,最後終於順利活著回到終點,成績比預估還好。最近ㄧ個月除了比賽完全沒時間練跑,不過近三場比賽狀況倒都不錯,真是謝天謝地,經過這場戰役相信我的功力增加不少,應該更有體力和耐力抱日漸長大的兒子了! 賽前宣言: 自我挑戰,56公里山路超馬,拼了! 1月累積里程 : 104.48 km Saucony Kinvara 6 累積 : 1087.0 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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