3.5 km | 00:30:42 | 08:52/km日期: 2023-04-27 15:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 08'16" / 07'49" / 08'27" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+02'38") | 496 / 496 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 1496 |
| 3 | | 08'00" (+00'34") | 942 / 2438 |
| 4 | | 08'35" (+01'09") | 581 / 3020 |
| 5 | | 12'33" (+05'07") | 398 / 3418 |
| 6 | | 16'25" (+08'59") | 43 / 3461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'49" | 00:16'05" |
| 3 | 08'27" | 00:24'32" |
| 3.5 | 12'48" | 00:30'27" |
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