謝博成 2023/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝博成基隆
ID 751906

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9.6 km | 00:55:52 | 05:48/km

日期: 2023-04-27 05:02 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 06'05" / 06'10" / 05'57" / 05'15" / 06'29" / 05'15" / 05'23" / 05'49" / 05'56" / 05'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 57.56 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

謝博成和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'10"	00:12'15"
3	05'57"	00:18'12"
4	05'15"	00:23'27"
5	06'29"	00:29'56"
6	05'15"	00:35'11"
7	05'23"	00:40'34"
8	05'49"	00:46'23"
9	05'56"	00:52'19"
9.6	05'36"	00:55'51"

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