8.5 km | 00:39:14 | 04:37/km日期: 2016-01-06 20:11 - 地點: 台南愛夜🏃 史博館團練 - 平均心率: 161 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 04'35" / 04'12" / 04'31" / 04'37" / 04'18" / 06'53" / 04'54" / 04'59" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'53") | 477 / 8477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.23 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'12" | 00:08'47" |
| 3 | 04'31" | 00:13'18" |
| 4 | 04'37" | 00:17'55" |
| 5 | 04'18" | 00:22'13" |
| 6 | 06'53" | 00:29'06" |
| 7 | 04'54" | 00:34'00" |
| 8 | 04'59" | 00:38'59" |
| 8.5 | 05'07" | 00:41'26" |
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