Hao J Lin 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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7.0 km | 01:04:22 | 09:10/km

日期: 2015-12-27 07:20 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5630 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 08'23" / 09'11" / 09'34" / 09'33" / 08'08" / 09'43" / 09'29" / 31'49" /

12月累積里程 : 321.69 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	09'11"	00:17'34"
3	09'34"	00:27'08"
4	09'33"	00:36'41"
5	08'08"	00:44'49"
6	09'43"	00:54'32"
7	09'29"	01:04'01"
7.0	30'26"	01:04'22"

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成績 : 03:46:01

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