| 第五馬
這場喚起我合歡山馬的記憶XD....
又再次領受到跑者的孤獨=0=
一早準備起跑開始下著雨,其實心情有點煩悶
12月混太大幾乎沒在戶外跑
一開始14K左右跟不上朋友的速度
也虧他三天連休跑了二場全馬=0=
還可以海放我，好利害XD
因為實力相差太多~哈~
只能忍痛放生自已跟自已比就好....
起跑時天漸亮，山邊圍繞著山嵐
隨著雨勢漸大，雲海聚集山邊開始山裡頭起大霧
當然一開始覺得詩意，到後面覺得自已好狼狽...
淋著大雨，鞋子吸飽了水像吸盤更讓我舉步為艱
後面路況直起直下很可怕，膝蓋幾乎快爆掉痛丫～
一過折返點，跑到後面心慌意亂因為都沒看到人
久久才會看到對面山頭有個人影飄過....
這時唯有山邊的風景足以慰藉受傷的心靈
真的超美，不用跑到清境。深山裡。。。
可惜沒帶到手機，想到自已昏倒路邊應該要很久
才會有人發現吧。。。因為都沒人丫＞＜＂
剛起跑其實一直想要坐回收車的念頭
過鳳凰谷鳥園再往山裡頭去時我放棄這想法
有看到斷壁。雲海。竹林小徑。漂亮的髮夾彎
。梅園的花開始綻放。被霧環繞好詩意的麒麟湖畔....
這趟路跑過程中充滿了許多驚喜
因為這漂亮的風景若坐車或許我就看不到了
完賽九小時關門，用走的也要走完！
又淋著足足6個多小時的大雨又起大霧
只能認著路邊的三角錐把自已領回家......
多怕自已的全馬跑成超馬自已又加碼公里數....
補給其實不錯，沒到美食展那麼誇張～
但也不差，至少跟去年評價比起來有進步～
賽道很美，累時看看山腳旁的風景一切真的值得
可惡的是我居然沒帶到手機也沒帶go pro
所以我還得要征戰一次記錄一下
這如詩如畫的足跡賽道
結論是想跑漂亮的賽道膝蓋要夠強，屁屁要有力，
才不會跌倒+軟腳
看來平時跑步累積經驗值，還是偷懶不得~
免得賽後酸痛指數飆高Ｗ０Ｗ～
賽前宣言: 希望趕得回來大吃一頓....XD... 1月累積里程 : 163.14 km  Mizuno Rider18 累積 : 11092.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 09'22" | 00:09'22" | | 2 | 08'55" | 00:18'17" | | 3 | 08'30" | 00:26'47" | | 4 | 06'28" | 00:33'15" | | 5 | 06'34" | 00:39'49" | | 6 | 08'09" | 00:47'58" | | 7 | 08'42" | 00:56'40" | | 8 | 07'46" | 01:04'26" | | 9 | 07'56" | 01:12'22" | | 10 | 07'12" | 01:19'34" | | 11 | 07'46" | 01:27'20" | | 12 | 06'47" | 01:34'07" | | 13 | 08'53" | 01:43'00" | | 14 | 09'12" | 01:52'12" | | 15 | 09'43" | 02:01'55" | | 16 | 12'15" | 02:14'10" | | 17 | 12'54" | 02:27'04" | | 18 | 10'40" | 02:37'44" | | 19 | 07'28" | 02:45'12" | | 20 | 09'20" | 02:54'32" | | 21 | 06'50" | 03:01'22" | | 22 | 08'10" | 03:09'32" | | 23 | 12'13" | 03:21'45" | | 24 | 10'27" | 03:32'12" | | 25 | 11'50" | 03:44'02" | | 26 | 11'40" | 03:55'42" | | 27 | 08'10" | 04:03'52" | | 28 | 07'10" | 04:11'02" | | 29 | 07'10" | 04:18'12" | | 30 | 07'15" | 04:25'27" | | 31 | 07'45" | 04:33'12" | | 32 | 08'01" | 04:41'13" | | 33 | 10'29" | 04:51'42" | | 34 | 10'19" | 05:02'01" | | 35 | 08'23" | 05:10'24" | | 36 | 08'08" | 05:18'32" | | 37 | 07'18" | 05:25'50" | | 38 | 07'52" | 05:33'42" | | 39 | 09'42" | 05:43'24" | | 40 | 11'26" | 05:54'50" | | 41 | 11'15" | 06:06'05" | | 42 | 08'25" | 06:14'30" | | 43 | 08'48" | 06:23'18" | | 43.6 | 19'43" | 06:34'54" |
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全馬 | 06:34:59 | 09:21/km | 第5馬
新竹
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