6.0 km | 00:50:27 | 08:24/km日期: 2023-04-29 07:14 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 07'07" / 09'31" / 09'49" / 40'05" / 06'08" / 08'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.52 km 
nike zoom fly 4 累積 :
608.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 09'31" | 00:16'38" |
| 3 | 09'49" | 00:26'27" |
| 4 | 40'05" | 01:06'32" |
| 5 | 06'08" | 01:12'40" |
| 6 | 08'07" | 01:20'47" |
| 6.0 | 19'39" | 01:20'52" |
留言 
展開計圈分析
