10.0 km | 00:54:09 | 05:24/km日期: 2023-04-24 17:36 - 平均心率: 169 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 9844 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'28" / 05'26" / 05'29" / 05'33" / 05'18" / 04'56" / 05'01" / 05'01" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'00") | 1000 / 1000 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'39" (+00'43") | 1001 / 2001 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'29" (+00'33") | 1001 / 3003 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 4003 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'32" (+00'36") | 1001 / 5005 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'34" (+00'38") | 1001 / 6006 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 7006 | 184 / 100 |
| 8 | | 04'56" | 1001 / 8007 | 185 / 109 |
| 9 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 9008 | 183 / 108 |
| 10 | | 05'05" (+00'09") | 1002 / 10010 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'28" | 00:16'59" |
| 4 | 05'26" | 00:22'25" |
| 5 | 05'29" | 00:27'54" |
| 6 | 05'33" | 00:33'27" |
| 7 | 05'18" | 00:38'45" |
| 8 | 04'56" | 00:43'41" |
| 9 | 05'01" | 00:48'42" |
| 10 | 05'01" | 00:53'43" |
| 10.0 | 40'52" | 00:54'09" |
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