4.1 km | 00:42:34 | 10:20/km日期: 2023-04-25 08:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 09'06" / 09'40" / 09'18" / 13'11" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+05'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'48" (+14'33") | 176 / 3176 |
| 5 | | 04'33" (+00'18") | 118 / 3295 |
| 6 | | 25'22" (+21'07") | 75 / 3370 |
| 7 | | 04'20" (+00'05") | 108 / 3479 |
| 8 | | 19'30" (+15'15") | 93 / 3572 |
| 9 | | 04'15" | 110 / 3682 |
| 10 | | 23'45" (+19'30") | 76 / 3759 |
| 11 | | 04'33" (+00'18") | 112 / 3872 |
| 12 | | 21'37" (+17'22") | 82 / 3955 |
| 13 | | 05'03" (+00'48") | 101 / 4056 |
| 14 | | 17'20" (+13'05") | 62 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'40" | 00:18'46" |
| 3 | 09'18" | 00:28'04" |
| 4 | 13'11" | 00:41'15" |
| 4.1 | 11'34" | 00:42'38" |
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