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8.6 km | 00:47:34 | 05:31/km 日期: 2016-01-07 20:24 - 總爬升: 130 m - 地點: 礁溪 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% Pace: 05'52" / 05'31" / 05'16" / 05'41" / 05'03" / 05'49" / 05'32" / 05'26" / 05'41" / 今天小跑是元月2日真武山超馬後的練習,除了比賽完當天鐵腿明顯和右膝卡卡之外,最重要的是晚上一定很愛睏,睡醒狀況就解除了,休息外又遇到下雨,這次隨意跑跑完8.4公里後,大可放鬆心情,沒有任何疲備感。 1月累積里程 : 173.17 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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