全馬 | 06:06:32 | 08:41/km | 第92馬官方成績 |
日期 | 2016-01-03 |
成績 | 06:06:32 |
總名次 | 239 / 440 |
分組名次 | 62 / 100 |
平均速度 | 08:41/km |
王全利 (新竹瘋)
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:42'11" (+06'47") | 01:23'01" (+04'53") |
| 00:40'50" (+05'26") |
| 00:45'59" (+10'35") | 01:33'11" (+15'03") |
| 00:47'12" (+11'48") |
| 00:46'48" (+11'24") | 01:22'12" (+04'04") |
| 00:35'24" |
| 00:40'36" (+05'12") | 01:18'08" |
| 00:37'32" (+02'08") |
|
日期: 2016-01-03 06:00 - 總爬升: 1160 m - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97%
跑了92場馬拉松,第一次跑錯路,在40.3k應該轉進鹿谷國中方向,那時無人交管,一時疏忽沒有轉進往終點路,卻一路衝,待發現不對勁,已經來不及了,只好一路向住家問往鹿谷國中方向,繞了一大圈才回到鹿谷國中,大家都從後門進入終點,只有從大門進終點,2016年就來一個大烏龍,多跑了近2k的路,也是賺到。
賽前宣言: 2016/01/03(日) 起跑時間: 06:00
限時: 09:00:00
北仰真武山、南瞰鳳凰山,再次挑戰山路連馬,艱難的一戰。
1月累積里程 : 290.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'40" | 00:09'40" |
2 | 08'32" | 00:18'12" |
3 | 08'44" | 00:26'56" |
4 | 07'09" | 00:34'05" |
5 | 08'06" | 00:42'11" |
6 | 09'25" | 00:51'36" |
7 | 08'36" | 01:00'12" |
8 | 08'52" | 01:09'04" |
9 | 07'32" | 01:16'36" |
10 | 06'25" | 01:23'01" |
11 | 08'51" | 01:31'52" |
12 | 07'24" | 01:39'16" |
13 | 08'36" | 01:47'52" |
14 | 09'24" | 01:57'16" |
15 | 11'44" | 02:09'00" |
16 | 12'40" | 02:21'40" |
17 | 12'08" | 02:33'48" |
18 | 07'36" | 02:41'24" |
19 | 08'32" | 02:49'56" |
20 | 06'16" | 02:56'12" |
21 | 06'20" | 03:02'32" |
22 | 09'44" | 03:12'16" |
23 | 10'44" | 03:23'00" |
24 | 10'08" | 03:33'08" |
25 | 09'52" | 03:43'00" |
26 | 09'04" | 03:52'04" |
27 | 06'32" | 03:58'36" |
28 | 08'04" | 04:06'40" |
29 | 06'04" | 04:12'44" |
30 | 05'40" | 04:18'24" |
31 | 06'32" | 04:24'56" |
32 | 10'00" | 04:34'56" |
33 | 09'40" | 04:44'36" |
34 | 07'16" | 04:51'52" |
35 | 07'08" | 04:59'00" |
36 | 06'40" | 05:05'40" |
37 | 05'32" | 05:11'12" |
38 | 07'16" | 05:18'28" |
39 | 09'08" | 05:27'36" |
40 | 08'56" | 05:36'32" |
41 | 05'28" | 05:42'00" |
42 | 06'56" | 05:48'56" |
43 | 06'28" | 05:55'24" |
44.0 | 11'12" | 06:06'33" |