zluck 2012/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

zluck 台南
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10.4 km | 00:58:24 | 05:35/km

日期: 2012-05-19 14:59 - 地點: 花蓮鯉魚潭環潭道路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 588 Cal

2012 洄瀾國際鐵人三項精英賽 - 路跑10km

第一公里開Turbo跑4分半速，結果第二公里大腿就抽筋在路邊停下來拉筋，後來就都開5分半慢慢跑了，還好後面就沒再抽筋了，看來還是不要隨便開Turbo，很久沒在賽道上抽筋了說 Orz

5月累積里程 : 59.05 km

PUMA FAAS 500 累積 : 1289.0 km

手動上傳 | 12 years ago

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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