8.0 km | 00:51:03 | 06:22/km日期: 2023-04-26 20:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'02" / 06'35" / 06'32" / 06'27" / 06'23" / 06'32" / 06'01" / 05'26" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'35" | 00:13'37" |
| 3 | 06'32" | 00:20'09" |
| 4 | 06'27" | 00:26'36" |
| 5 | 06'23" | 00:32'59" |
| 6 | 06'32" | 00:39'31" |
| 7 | 06'01" | 00:45'32" |
| 8 | 05'26" | 00:50'58" |
| 8.0 | 06'56" | 00:51'03" |
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