11.2 km | 01:00:26 | 05:23/km日期: 2023-04-25 17:31 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'01" / 05'32" / 06'23" / 05'11" / 05'21" / 05'36" / 05'15" / 05'08" / 04'57" / 04'58" / 04'57" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 11192 / 11192 |
| 2 | | 09'07" (+03'44") | 14 / 11207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'32" | 00:11'33" |
| 3 | 06'23" | 00:17'56" |
| 4 | 05'11" | 00:23'07" |
| 5 | 05'21" | 00:28'28" |
| 6 | 05'36" | 00:34'04" |
| 7 | 05'15" | 00:39'19" |
| 8 | 05'08" | 00:44'27" |
| 9 | 04'57" | 00:49'24" |
| 10 | 04'58" | 00:54'22" |
| 11 | 04'57" | 00:59'19" |
| 11.2 | 05'28" | 01:00'27" |
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