指南一團 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

指南一團台北市
ID 63285

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6.3 km | 00:48:20 | 07:39/km

日期: 2015-05-08 20:26 - 地點: 小碧潭-碧潭 - 天氣: 晴，有風 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 11'18" / 07'29" / 12'11" / 20'24" / 06'58" / 09'50" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'52" (+01'55")

1000 / 1000

2

07'28"

(16'21")

07'28" (+00'31")

1000 / 2000

3

07'40"

(24'02")

07'40" (+00'43")

1000 / 3000

4

08'04"

(32'06")

08'04" (+01'07")

1000 / 4000

5

06'57"

(39'04")

06'57"

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

指南一團

借街頭路跑的照片1-去澳洲前要到新加坡轉機（這個地方真的很有新加坡的感覺）

·

台北市

指南一團

借街頭路跑的照片2（出發探險前大合照）

·

台北市

指南一團

借街頭路跑的照片3（終點前的前大合照）

·

參加街頭路跑的-內河探險5KM活動

想像自己跑在澳洲的黃金海岸，真是很棒的一次經驗！可惜自己不能久留，先離開了！

套一句街頭路跑創辦人-胡杰的話：超酷的！

5月累積里程 : 170.98 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Belle , 王子誠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	07'29"	00:18'47"
3	12'11"	00:30'58"
4	20'24"	00:51'22"
5	06'58"	00:58'20"
6	09'50"	01:08'10"
6.3	07'21"	01:10'27"

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成績 : 01:07:05

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