6.5 km | 00:41:48 | 06:24/km日期: 2023-04-26 19:31 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 145 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'31" / 06'25" / 06'24" / 06'24" / 06'24" / 06'22" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'01") | 517 / 6517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
138.81 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 24 累積 :
1006.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'25" | 00:12'56" |
| 3 | 06'24" | 00:19'20" |
| 4 | 06'24" | 00:25'44" |
| 5 | 06'24" | 00:32'08" |
| 6 | 06'22" | 00:38'30" |
| 6.5 | 06'22" | 00:41'48" |
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