5.0 km | 00:35:01 | 06:59/km日期: 2023-04-26 18:25 - 平均心率: 122 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'42" / 07'30" / 07'32" / 07'44" / 456'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'12") | 593 / 4593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 223.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'30" | 00:15'12" |
| 3 | 07'32" | 00:22'44" |
| 4 | 07'44" | 00:30'28" |
| 4.6 | 07'41" | 00:35'02" |
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