許ㄚ佳 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

許ㄚ佳新竹
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6 H | 44.0 km | 08:10/km | 第81馬

6小時 & 3小時繞圈體驗

官方成績
日期	2016-01-06
成績	44.00 km
總名次	5 / 7
分組名次	- / -
平均速度	08:10/km

日期: 2016-01-06 08:00 - 卡路里: 2495 Cal

新竹

許ㄚ佳

·

2016.1.6(日) 交大6小時 & 3小時繞圈體驗~~2016年的第2馬, 6小時賽, 第81馬完成.

在度參加周間的賽事，因為預期周末的賽事強度會比較強，要認真跑，所以周間在來練習一下，但不打算太累，所以今天與期跑20圈44K，老婆也來跑3小時，但因身體狀態沒非常好，所以3小時就慢慢跑了10圈, 感覺不錯.

今天有兩位高手, 一個參加三小時賽, 他盡然跑了18圈39.6公里, 真是太強了, 另外一位是參加六小時賽的財哥, 狀況很好, 跑了28圈 61.6公里, 均速超過10K真是佩服啊

賽後評分: 小而美的賽事
給 5 星

1月累積里程 : 263.31 km

asics GEL-DS FUNLINE 累積 : 2500.2 km

手動上傳 | 8 years ago

曾良榮, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 8 人說推

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