7.4 km | 00:46:40 | 06:17/km日期: 2016-01-04 06:10 - 地點: 廈門 - 天氣: 陰 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 8242 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 05'05" / 05'13" / 06'43" / 05'18" / 04'46" / 06'21" / 07'03" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1002 / 1002 | 181 / 105 |
| 2 | | 05'22" (+00'09") | 1006 / 2009 | 179 / 103 |
| 3 | | 06'37" (+01'24") | 1005 / 3014 | 180 / 83 |
| 4 | | 05'47" (+00'34") | 1001 / 4016 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'41" (+00'28") | 1006 / 5022 | 173 / 101 |
| 6 | | 07'24" (+02'11") | 1005 / 6028 | 167 / 80 |
| 7 | | 07'08" (+01'55") | 1004 / 7032 | 181 / 77 |
| 8 | | 07'30" (+02'17") | 426 / 7458 | 175 / 75 |
1月累積里程 :
267.90 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1911.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'13" | 00:10'18" |
| 3 | 06'43" | 00:17'01" |
| 4 | 05'18" | 00:22'19" |
| 5 | 04'46" | 00:27'05" |
| 6 | 06'21" | 00:33'26" |
| 7 | 07'03" | 00:40'29" |
| 7.4 | 14'29" | 00:46'40" |
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