10.4 km | 01:03:13 | 06:03/km日期: 2023-04-29 05:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 11214 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'11" / 06'03" / 05'56" / 05'54" / 05'29" / 05'56" / 06'02" / 06'13" / 06'05" / 06'28" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'39") | 1002 / 1002 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'04" (+00'33") | 1001 / 2003 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 1002 / 3005 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'53" (+00'22") | 1002 / 4007 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'31" | 1002 / 5009 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 6010 | 178 / 94 |
| 7 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 7010 | 178 / 92 |
| 8 | | 06'12" (+00'41") | 1001 / 8012 | 177 / 90 |
| 9 | | 06'07" (+00'36") | 1001 / 9014 | 178 / 91 |
| 10 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 10014 | 174 / 88 |
| 11 | | 06'41" (+01'10") | 418 / 10433 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.35 km 
adidas pro 3 累積 :
260.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 05'56" | 00:18'10" |
| 4 | 05'54" | 00:24'04" |
| 5 | 05'29" | 00:29'33" |
| 6 | 05'56" | 00:35'29" |
| 7 | 06'02" | 00:41'31" |
| 8 | 06'13" | 00:47'44" |
| 9 | 06'05" | 00:53'49" |
| 10 | 06'28" | 01:00'17" |
| 10.4 | 06'45" | 01:03'13" |
留言 
展開計圈分析
