侯彥甫 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

侯彥甫高雄
ID 84858

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10.0 km | 00:47:02 | 04:41/km

日期: 2016-01-05 19:54 - 地點: 屏東廣勝路 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 04'56" / 04'38" / 04'32" / 04'32" / 04'35" / 04'41" / 04'53" / 04'50" / 04'47" / 04'37" / 01'40" /

好久沒喘這樣了......

1月累積里程 : 81.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鍾志民, 蔡市場和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'38"	00:09'34"
3	04'32"	00:14'06"
4	04'32"	00:18'38"
5	04'35"	00:23'13"
6	04'41"	00:27'54"
7	04'53"	00:32'47"
8	04'50"	00:37'37"
9	04'47"	00:42'24"
10	04'37"	00:47'01"
10.0	02'45"	00:47'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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