7.2 km | 01:11:25 | 09:52/km日期: 2023-05-06 17:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 14474 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 07'28" / 07'59" / 11'51" / 07'59" / 12'27" / 08'24" / 11'30" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 | 173 / 77 |
| 2 | | 08'01" (+00'33") | 1003 / 2003 | 174 / 71 |
| 3 | | 11'53" (+04'25") | 1002 / 3006 | 229 / 36 |
| 4 | | 07'55" (+00'27") | 1006 / 4013 | 172 / 73 |
| 5 | | 12'30" (+05'02") | 1003 / 5016 | 232 / 34 |
| 6 | | 08'13" (+00'45") | 1000 / 6016 | 171 / 70 |
| 7 | | 11'50" (+04'22") | 1004 / 7020 | 214 / 39 |
| 8 | | 13'55" (+06'27") | 237 / 7257 | 233 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
15.39 km 
mizuno wave rider 23 wide 累積 :
466.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'59" | 00:15'27" |
| 3 | 11'51" | 00:27'18" |
| 4 | 07'59" | 00:35'17" |
| 5 | 12'27" | 00:47'44" |
| 6 | 08'24" | 00:56'08" |
| 7 | 11'30" | 01:07'38" |
| 7.2 | 15'57" | 01:11'25" |
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