葉上銘 2016/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉上銘高雄
ID 241734

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5.1 km | 00:35:02 | 06:54/km

日期: 2016-01-09 10:34 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 07'05" / 06'53" / 07'17" / 06'44" / 06'41" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'00" (+00'21")

997 / 997

2

06'53"

(13'52")

06'53" (+00'14")

999 / 1996

3

07'23"

(21'15")

07'18" (+00'39")

1009 / 3005

4

06'44"

(27'59")

06'41" (+00'02")

1006 / 4011

5

06'41"

(34'40")

06'39"

1004 / 5015

6

00'22"

(35'02")

05'59"

61 / 5076

1月累積里程 : 87.60 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'53"	00:13'58"
3	07'17"	00:21'15"
4	06'44"	00:27'59"
5	06'41"	00:34'40"
5.1	04'46"	00:35'02"

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