淇淇 2023/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

淇淇桃園
ID 708863

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5.6 km | 01:08:35 | 12:12/km

日期: 2023-05-07 06:19 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 11'04" / 11'52" / 15'53" / 07'55" / 09'45" / 16'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'54"

(10'54")

10'55" (+03'01")

997 / 997

2

11'52"

(22'46")

11'52" (+03'58")

998 / 1996

3

16'03"

(38'49")

15'53" (+07'59")

1009 / 3005

4

07'55"

(46'44")

07'54"

1000 / 4005

5

09'45"

(56'29")

09'42" (+01'48")

1004 / 5010

6

10'04"

(01:06'33")

16'33" (+08'39")

608 / 5618

5月累積里程 : 14.87 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 1 year ago

品合說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	11'52"	00:22'56"
3	15'53"	00:38'49"
4	07'55"	00:46'44"
5	09'45"	00:56'29"
5.6	16'16"	01:06'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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