5.2 km | 00:26:43 | 05:05/km日期: 2016-01-08 06:38 - 平均心率: 47 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 05'28" / 04'56" / 05'02" / 04'59" / 04'56" / 05'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.18 km 
asics gelnimbus black 累積 :
745.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 04'56" | 00:10'24" |
3 | 05'02" | 00:15'26" |
4 | 04'59" | 00:20'25" |
5 | 04'56" | 00:25'21" |
5.2 | 05'38" | 00:26'43" |