6.7 km | 00:35:57 | 05:23/km日期: 2023-05-05 07:34 - 平均心率: 171 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'22" / 10'40" / 05'25" / 05'13" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 663 / 6663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'30" | 00:11'05" |
3 | 05'22" | 00:16'27" |
4 | 10'40" | 00:27'07" |
5 | 05'25" | 00:32'32" |
6 | 05'13" | 00:37'45" |
6.7 | 05'38" | 00:41'30" |