William 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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1.0 km | 00:06:47 | 06:38/km

日期: 2016-01-07 22:25 - 地點: 蘆洲重劃區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 73 Cal - 總步數: 1152 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 06'37" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'37"

(06'37")

06'35"

1003 / 1003

172 / 88

2

00'10"

(06'47")

09'55" (+03'20")

16 / 1020

72 / 140

緩跑

1月累積里程 : 302.21 km

ADIDAS SUPER NOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 2523.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

何國寶Eddie, 寶芸和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
1.0	08'12"	00:06'47"

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