Kevin叔叔 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin叔叔新北市
ID 2616

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10.1 km | 00:53:48 | 05:18/km

日期: 2016-01-10 07:42 - 地點: 天母運動公園 - 卡路里: 566 Cal

Pace: 05'47" / 05'30" / 05'29" / 05'21" / 05'23" / 04'58" / 05'14" / 05'05" / 05'02" / 05'01" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

53'48"

(53'48")

05'18"

10143 / 10143

3

00'00"

(53'48")

00'29"

4 / 10147

1月累積里程 : 137.90 km

Y拖2代(藍) 20160106 累積 : 492.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳賢德, 徐坦克和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'30"	00:11'17"
3	05'29"	00:16'46"
4	05'21"	00:22'07"
5	05'23"	00:27'30"
6	04'58"	00:32'28"
7	05'14"	00:37'42"
8	05'05"	00:42'47"
9	05'02"	00:47'49"
10	05'01"	00:52'50"
10.1	06'26"	00:53'47"

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