6.5 km | 00:39:34 | 06:05/km日期: 2016-01-12 12:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6730 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'09" / 05'40" / 05'50" / 05'59" / 06'18" / 06'21" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'28") | 1003 / 1003 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'39" | 1008 / 2012 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1001 / 3014 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 4014 | 166 / 100 |
| 5 | | 06'18" (+00'39") | 1008 / 5023 | 164 / 96 |
| 6 | | 06'18" (+00'39") | 1006 / 6030 | 168 / 94 |
| 7 | | 06'28" (+00'49") | 497 / 6527 | 161 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.04 km 
NIKE 型號 累積 :
1112.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'40" | 00:11'49" |
| 3 | 05'50" | 00:17'39" |
| 4 | 05'59" | 00:23'38" |
| 5 | 06'18" | 00:29'56" |
| 6 | 06'21" | 00:36'17" |
| 6.5 | 06'36" | 00:39'34" |
展開計圈分析
留言 
